Blaues Licht – neues Risiko für die Augen?

Smartphones, Tablets, Flachbildschirme, LED-Leuchten, Leuchtstoffröhren, Xenon- und LED-Scheinwerfer sind Quellen kurzwelligen blauen Lichts, dessen Wellenlänge knapp oberhalb von UV-Licht liegt. Die vermehrte Exposition unserer Augen gegenüber diesem Licht stellt gemäss aktueller medizinischer Forschung ein Langzeitrisiko dar. Da diese Strahlung sehr energiereich ist, steht sie unter dem starken Verdacht, verschiedene Schichten der Netzhaut zu schädigen und so an einigen schweren Augenerkrankungen mitbeteiligt zu sein. Led-Scheinwerfer

Schutz vor dem blauen Licht

Die optische Industrie ist auf dieses Risiko sensibilisiert und bietet verschiedene Varianten von Blaulichtschutz an. Die meisten Lieferanten haben den Schutz auf der Entspiegelung (Digital-Entspiegelung) integriert. Dies führt aber zu recht starken bläulichen Restreflexionen, was manche Leute störend finden. Besser ist es bei einem Brillenglaslieferanten, der den Schutz direkt auf dem Brillenglasmaterial integriert hat. So bleibt die Entspiegelung möglichst neutral. Blaues licht

Nicht nur sicher

Ein willkommener Nebeneffekt der schützenden Wirkung ist die entspannende Wirkung bei Bildschirmarbeit und Nachtfahrten. Durch die Reduzierung des blauen Lichts fühlt sich der Brillenträger weniger geblendet und ermüdet nicht so schnell. Dadurch fühlen sich Autofahrer im Dunkeln sicherer und die Arbeit am Bildschirm wird als weniger anstrengend empfunden. Tablet im Bett

Besser schlafen

Um gut einschlafen zu können, brauchen wir ein Hormon, das den Stoffwechsel senkt, Melatonin. Blaues Licht stört aber die Sekretion des Melatonins und erschwert das Einschlafen erheblich. Das kommt besonders beim Lesen an Smartphones und Tablets im Bett vor. Als Erstes sollten Sie versuchen, den Nachtmodus zu aktivieren. Bei manchen Geräten ist es möglich, die Lichtfarbe in der Nacht auf Warmweiss einzustellen, und um den Effekt zu verstärken, sollten Sie darauf achten, dass Ihre Brillengläser mit Blaufilter gerüstet sind. Als netten Zusatz bringt dieser 100% UV-Schutz.

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